Wherever you go, there you are - vigilance meditation in everyday life
Listed: April 16, 2024 |
Item code: 5769692 |
Views: 27 |
Watchers: 1 |
mubarat (443)
BUDAPEST
Learn more about the actions to make our online marketplace more secure and convenient. Details
Condition: | perfect |
Bárhová mész, ott vagy - Éberségmeditáció a mindennapi életben
Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a
lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára.
Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a
kapcsolatot a most-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk,
növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen
pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára. Az
éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem
más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése.
Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű éber figyelmen
alapuló stresszcsökkentő tréning kidolgozója nagy sikert aratott művében
olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a
mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes
tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a
tapasztalt gyakorlókhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a
jelen pillanat gazdagságát.
Guarantee conditions
Guarantee: 1 year |
Payment options
Wire transfer in advance |
Cash |
Shipping options
Shipping from: Hungary Processing time: 1 workday |
|
Local pickup | Budapest |
1350 HUF |